最开始，要好好利用云洲玉本身的特点——他能随便食用妖兽血肉，让妖兽血肉帮他重塑筋骨，就像他当初断裂的手掌愈合。

择日下山，两人逮妖兽，回来尝试各种各样的做法。

以云也会试妖兽的肉，她不是普通人，不怕被妖兽反噬，没过几天，就试出哪些肉好吃哪些一般哪些肉绝对难吃，为了不让这份宝贵的试吃经验流失，还汇编成册。

后世，当大多数人体质变化，能够食用妖兽时，这本《白锦食谱》起到极大的作用。

当然，吃妖兽的肉只是第一步，接下来，在重塑筋骨的过程中，要按摩穴位，刺激双腿反应。

这点包在以云身上，她别的优点不明显，大力出奇迹，这点还是懂的，以至于云洲玉每次都怀疑，以云借机公报私仇。

云洲玉：“你一定想打我很久了。”

以云：“……”这都被他猜到了？

这两个步骤来回循环，在白锦山妖兽被抓得差不多时，云洲玉双腿彻底恢复痛觉。

反而让他彻夜彻夜睡不着。

伤口要愈合，必须把腐肉彻底剐去，疼痛从他双腿蔓延，痛到极致，明明手没有受伤，却也有一种麻木的痛感。

可是再痛，他很少吭声，只是额角后背的汗水，一滴滴滚落，要不是以云把手摸到他后背心，湿哒哒的，她不清楚会这般痛苦。

无奈的是，她无法帮他调低身体痛觉感知。

许是察觉以云的担忧，云洲玉挨着这痛，说：“我又不是小孩，用不着那玩意。”

这个时候，以云会起来，随便抽出一卷书，倚靠在床边，挑着读。

她读一点，云洲玉半闭着眼睛，哼哼两声：“你有个字读错了。”

以云重看了一遍，说：“哪个？”

云洲玉：“刚刚那个。”

偏偏又不指出是哪个。

以云自信自己不会读错，要么就是云洲玉记错，两人互呛起来，床间如豆子半大小的灯火，细细地颤抖着，成为黑夜里的温暖光源。

后来，双腿终于重塑筋脉，能够靠自己的意愿抬起，云洲玉开始走第二个阶段。

他拄着拐杖，脚下绵绵的，险些摔倒，硬是靠自己臂力撑住身体，慢慢站起来。

以云有时候都佩服他的意志，在她看来，寻常人根本完成不了的复健强度，在他这里却打了折扣。

他一旦坚定想法，日复一日，搭建起双腿与身体的连接。

没有抱怨与崩溃，只有一滴滴汗水掉到衣领里。

以云心想，她或许在这个术天才身上，体验到什么叫励志。

坚硬的雪面上，不止有两双脚印，还伴随圆圆的拐杖点，除了脚步声外，拐杖特别的“笃笃”声，成为整个白锦山的特色。

陆青再上山的时候，云洲玉已经能自己拄着拐杖走。