自处梦境不自知，犹论昨日斗蟋蟀。

春睡不觉鸡鸣起，悔叫父辈棍迟迟。

又是一日晨光只是，窗口雄鸡鸣叫声起。

此时正值春夏季节，张家堡内人影匆匆，男女下人各自早起，开始安排一天的伙计。张家本姓弟子，在堡内一处空地集合，空地之上，放置着各种常用兵器，这是张家堡的练武场。

再有一刻钟后，这些本姓弟子就要开始晨练。闻鸡起舞，冬练三九，夏练三伏，这不是说说，这都是练武人必须要做的。

勤能补拙，或者说笨鸟先飞，这世上从来就没有生尔会之之人，更何况一个强健的体魄。

在张家堡一侧的一个小院落的厢房中，正有一十五六岁的少年人，他俊朗的面容不时有着异动，想来是梦到了什么好事。这也是我们的主角，他叫张凡。

正在此时，厢房门被从外边打开，进来一位四十于岁的中年人，看到还躺在床上的张凡，从门口拿过一根手指粗的竹枝，走到床边一伸手翻过薄被内的张凡，一抬手就是用竹枝敲在张凡屁股上。

顿时，张凡一声哀嚎从床上爬起来，看到拿着竹枝的是父亲，忙道：“父亲，你又打我，不是昨天才说过不再打我吗？我都十六岁了，再过几日就要跟随云升叔出门游历。”

张父道：“练武，练的是心，练的是心性。知进退，明事理，知责任重大而勇担，行有所作为而坚持。你到现在都没明白，让我如何放心你去江湖一行。张家堡以后也要靠你们撑起，没有一个强壮的身体，健康坚毅的心性，你们以后能靠谁。靠山山倒，靠水水流，最终你们只能靠自己。”

“赶快起来，先去晨练，回来继续背诵武学秘籍，下午继续跟先生学习其他杂项。”

张凡听到此话，说道：“父亲，五日后我就要出门了，你就不能让我休息几日。”