按照钟月和其他教练一起调整出的训练方案，几乎将选手们的训练时间做了最大化的利用，这也导致在每天训练结束之后，猫组的所有选手几乎连动弹的力气都没有了，只想要快点回到宿舍，然后倒头就睡。

不仅仅是猫组，其他六个小组的选手也是同样的状态。

但是这样高强度的训练，带来的成效也是无比明显的，言知晓能够感受到自己每天都比上一天更加自如，也更加能够跟上训练的进程。

到了训练第二天的时候，言知晓已经能够踩着高跟鞋自如地走位了。

到了第三天的时候，言知晓开始踩着高跟鞋练习模特步。

到了第四天的时候，包括言知晓在内，猫组的所有选手都已经开始习惯踩着高跟鞋练舞了。

到了第五天的时候，节目组甚至在训练大楼前搭起了1:1的舞台，每个小组的选手每天都有30分钟的时间，可以到这个模拟的舞台上进行仿真彩排。

在星耀基地外的观众们看不到的地方，留在星耀基地里的选手们几乎每天都在巨大的训练量下，发生着脱胎换骨的变化。

但即便在高强度的训练中，言知晓在和其他小组的选手们交流的时候，却注意到了一个细节——

几乎所有小组的导师都在选手们的训练计划中加上了体能训练。

这其中是有什么特殊的含义吗？

还是仅仅是为了让她们能够有更好的肺活量和体力，能够在舞台上进行更好的发挥？