姚烨悠长的吐出了一口气，“还有很多，反正现在都过去了。”姚烨扭头看向刘阳，“这次能够选择到这里来做调整休息挺好，认识你这么个古灵精怪的东西。所以，别让我失望啊，努力训练，到国家队来，到时候不和你做师徒，和你做队友。”

“好啊。”清脆的声音传出，带着自信和一往无前的气势。

似新生之竹，充满了激情和生命力。

姚烨默默的看着他璀璨的目光，浅浅的笑着。

不要让我失望，让我能够亲眼见到你以蓬勃的力量摧枯拉朽，破开层层的荆棘，以队友的身份站在我的身边。

作者有话要说：咳咳！

请大家用公正客观，科学严谨，激情热血的态度来品味最后一句话，绝对绝对没有JQ.

赛前（中）

第48章

经过两天的休息调整，游校的运动员在指导员的带领下开始了艰苦的集训训练。

早上7：00准时起床，早饭半个小时，休息半个小时。

8：00集合列队慢跑，绕游泳馆10圈，压肩拉筋10分钟。

8：30下水。

2X1500米自由泳长游，8X800米四种姿势两轮，12X400米限时，20X200米限时，20X100米限时。

11：30视情况结束训练。

午饭，午休。

15：00集合，半个小时压脚听训，指导员总结队员上午水下训练的优缺点。