当然，它的训练项目都是相当变、态的，而且惩罚项目也是超级变、态级别。苏葭萌上辈子不知道，一上来就选择高难度的训练等级，第一次没有完成目标，便承受了各种各样的惩罚，虚拟电压穿击、虚拟感知百分百版本的“五马分尸”、虚拟的炮烙……

咳咳，反正只要是地球时代数得上来的惩罚，它都能变着花样地施加在苏葭萌身上……

虽然都是感官虚拟，但真实度和真正来一遍没什么两样，甚至比现实的还多了几分精神上的折磨。总之，在这样的惩罚之下，谁敢偷懒？不管对方订下什么训练项目，哪怕是单兵徒手和食人鸟群玩s、m，苏葭萌也只能硬着头皮上……

训练强度和强迫执行力度从高到低，依次分为3s、2s、s、a、b、c、d、e、f九个等级，和现实中的机甲等级划分是一样的。训练强度越强，项目的变、态程度越高，而执行力度越强，则代表惩罚越狠。

很快，教学系统给她量身定做一张训练表格……看着那张表格上的内容，苏葭萌只能感叹一句，这个系统老兄弟还是这么不近人情，真是往死里折腾死她啊。

她将一天的时间全部排得满满的，取消了单人赛的计划。反正只要有那个挑战贴，她一天的收入也不算少。而且随着团队战的胜利场次飙升，他们战队渐渐积累了一批固定的观众，加上机甲格斗场对他们连胜场次的宣传，每天的收益也不低。

如此一来，那么剩下来的时间就都是训练的……至于睡觉神马的，到时候躺在营养液中修养就算是睡过了。上辈子苦熬这么多年，才收服了教学系统这个傲娇的小妖精，木有想到这辈子自己还是抖m的命，要继续在这个系统光环之下苦逼地生活e3

“叮哒叮，请宿主苏葭萌立即执行第一天训练项目，时间规定……”冰冷冷而熟悉的声音从脑海里传来，苏葭萌嘴角抽了抽，谁能告诉她，为嘛现在就开始了？

抬手一看时间，好么，刚刚踩在训练时间的起点线上。她马不停蹄地给两颗蛋加了足够多的营养液，抄起门卡出门，然后急急忙忙飞奔到训练室，开始她第一天的训练之旅……

极限负重跑步、超危机闪躲训练、体能训练动作、极限重力拉力、重力训练室虚拟格斗……

看着这些熟悉的训练项目，苏葭萌突然有些欲哭无泪的冲动，这个世界上还有比她更加抖m的人吗，上赶着找虐啊。就在她吐槽教学系统太木有人道的时候，刺激痛觉神经的电流蔓延开来，让她动作一顿，迎面飞来的六柄飞刃中了五个……擦！她能说这个超级痛吗！

虽然不是真实地戳进肉里，鲜血飚飞，但痛觉是百分百的好伐o

刘士以监督机甲护卫队的队员完成任务目标，正想去最近的三十九训练室训练热身，却发现这个平时没什么人来的训练室灯火通明，木着脸扫视一圈，最里头的超危机闪躲训练场有人。微蹙眉，他下意识放轻脚步靠近，发现在里面训练的人竟然是之前那个贫民星球的女人。