南庄跟陈倩儿在陈猎户家中借住了一晚过后，第二天他们两人早早起来，两人洗漱一番过后在陈猎户家中吃完早饭就出去了。

当南庄搀扶着陈倩儿来到大食堂这里之后，他立马找到了翠花婶让她叫昨天的孩子继续过来这里，让陈倩儿教他们识字练字。

南庄做完这些之后，他来到陈倩儿身旁温柔地说道：

“倩儿，要继续辛苦你教这些孩子识字了，我现在要去找南云，让那小子安排一间房子给我们两个住，中午我再回来陪你吃午饭。”

陈倩儿闻听后回答：“南大哥，其实教这些孩子识字我一点都不觉得辛苦，反而是非常享受为人师表的感觉。行了，你赶紧去忙吧！”

因为此时村里的内务，基本上都是由弟弟南云负责，很快南庄便找到了南云随即着急地说道：

“南云，你今天赶紧找一间房子给我跟你大嫂住，而且要配备好桌椅这些，知道没有？我还有事情要忙，就这样吧！”

说完，南庄便匆匆离开了，留下了南云独自一人站在原地。

本来南云还想问一下自己大哥什么时候回家的，没想到自己没有开口他就像一阵风那样离开了。

这时，南庄带着几个馒头跟鸡蛋，小跑到了汤非凡他们三人居住的房子那里，然而此时他们三人已经醒来洗漱完毕了，坐在屋子里面等待南庄派人过来带他们参观村里护卫队的日常训练。

当来天一看到南庄带来的馒头跟鸡蛋后，他惊讶地开口问道：“帮主，你们村里的伙食每天都那么好的吗？居然能吃到白面馒头跟鸡蛋的早饭，这也太丰富了吧！”

南庄听后笑着回答道：

“哈哈，这是我吩咐别人特意给你们做的，这属于特殊待遇！只不过，我村里的护卫队，他们所有人每天都有一个鸡蛋吃，而且每天都有肉跟蔬菜。毕竟，他们的日常训练非常艰苦，营养跟不上的话，训练多久都不会变成出色的士兵！”

来天一听到南庄的回答后，连忙点头同意：“帮主你说得真有道理，饿着肚子还他娘的怎么训练！”

随后汤非凡他们几人吃完馒头跟鸡蛋之后，南庄就立马带着他们去到后山平地那里，找到了正在绕圈跑步热身的一百名护卫队成员。

这时，来天一作为一直负责训练帮派新成员的教头，十分不解的问道：“帮主，他们为什么一直在这里绕着圈跑步？”

南庄听后耐心的解释：“这叫做热身，我村里的护卫队成员，每天早上起来都会围着这里跑二十圈，然后就会做一套伸展运动，防止等一下负重跑山的时候腿脚会抽筋。”

来天一听到“伸展运动”这个词之后，他立马不解的对着南庄继续发问，而南庄也非常详细的为来天一解释。