在那本炼体之法中，修炼人境炼体法，讲究的是——破而后立。

以各种天材地宝放置在一起，以沸水蒸煮一天一夜之后，再下锅。

在下锅之前呢，用灵力护住骨头与灵脉，坚持烹饪至骨与灵脉都泛起莹白光芒为止。

白洛溪看到人境炼体法中所描述的方法时，瞬间怀疑自己是不是拿到了假的炼体之法，真的有炼体之法是用大锅来蒸煮自己身体的？

这不科学！

但修仙这体系都存在了，还有什么不科学的？

白洛溪狠下心来，咬牙坚持着把储物手镯中自家老爹给自己准备的各种天材地宝取了出来，一起下锅，熬了一天一夜后，把自己也丢了进去。

玄天宗主峰上，各种天材地宝的熟香味扩散了整整半个多月。

等到白洛溪出锅的时候，她觉得自己骨头里都透着各种天材地宝的香气，走起路来都有点儿飘。

“白……白十一？你终于出关了？”白术一见到白洛溪，惊讶出声:“那本炼体之法，怎么样？”

“还……还不错？”白洛溪迟疑了半响，才开口道。

把自己放在大锅里煮个半个月的炼体之法，还不错？

白术心里一阵惊讶，暗道:难怪修仙界中没多少人敢修炼这炼体之法，这个法子也太难了吧？

“真的还不错的。”白洛溪qiáng调。

没看她周身都没冒血了吗？

白洛溪想了想，为了谨慎，还是给自己加了个改良版防护罩，才敢出门。

“宗主呢？”白洛溪没看见玄沈航的身影，问了问白术。

“打擂台去了。”