比如他的节食计划。

管住自己的口腹之欲，尚哲还是颇有信心的，而且他的减肥食谱也没有很过分，保证了他每天所必须的营养，只是减少了rou类、淀粉类等高热量食物的摄入。

一周瘦两斤，他自认为会很顺利。

然而，恰恰和郑嘉言的介入给这一关增加了难度。

情况是这样的：

郑嘉言本来就对这个什么减肥计划不满意，看到尚哲被限制这个不能吃那个不能吃就更加不高兴，于是控制狂的本性发作了，那天吃饭的时候硬是夹了一块红烧rou给尚哲。

尚哲闻到rou味儿，吞了吞口水，把它夹到郑嘉言的碗里：“我不吃。”

郑嘉言板了脸，又把rou夹回去：“吃一块会怎么样？你好几顿没吃rou了。”

尚哲再夹过去：“我在减肥啊，这个太油了！”

“就吃一块，光用菜叶子噎饭，你不难受我看着都难受，听话！”

“哎呀说了不吃了，你不要捣乱！”

一块rou就这么在两双筷子中间被戳烂了，掉在了地上。

“我告诉你你今天必须吃点rou！你看你脸色都发黄了！”

“发什么黄，那都是你自己臆想的，我身体好的很。我跟你讲郑嘉言，我可是很有毅力很有骨气的，说不吃就不吃，我、就、不、吃！”