第五十三章 夜训

徐直和王中王对视一眼,这还能怎么着,跑呗。

徐直原来以为白天的训练便是地狱式了,之后几天是按情况慢慢增加训练量,只要持续进行这种突破式的训练,一周后的拳力最少要增加好几公斤。

可他难以猜测李大师的想法。

一万米对于两人来说不算大的运动量。

徐直是极限六万米的男人,王中王初一便在学校参加过万米竞赛跑了,全校第二的成绩,也并不惧怕这点距离。

“跑起来,跑起来,赶紧跑起来。”

李大师不知道什么时候居然跟了上来,青色长袍不断飘荡,脚底不见如何动,却很轻松的跟随在两人的身后。

他手中拿着一根藤条,狠狠的抽打着四周的空气,抽的啪啪做响。

徐直本以为是做做样子,用来鞭策的。

但是自从那藤条啪的一下抽在王中王背上,两人便知道李大师玩的是真的。

只是跑慢了一些,王中王便挨了一下,那一鞭子差点将他抽趴下了。

净白的皮肤绽开,血液一下就飞了出来。

徐直一个搭手,拉上王中王就飞奔。

进入这种训练之前李大师便有交代,谁退了场,这训练就自己练下去。

他是不会再教,想要指导,就必须按他的规则来。

“加速,再加速,你们没听到吗,加速。”

王中王很少这么狼狈,身上被抽了四鞭子,鞭鞭疼在心,眼泪都崩了出来。

徐直挨了一鞭子,李大师很是嫌徐直多管闲事,抽了一鞭子做教训。

之前把一万米不当事的两人才发现这距离是无比的漫长。

李大师将万米当五十米冲刺跑,时刻保持最大速度。

这简直是要人命的,饶是徐直跑步特长厉害也很是吃不消。

奔了近六千米后,两人的挨打便不断开始了,腿,胳膊,后背。

最开始两人还能干嚎一下,可是后面都闭嘴,节奏会乱,挨打会更多。

注重呼吸,提高爆发力才是第一要做的事情。

徐直彷佛又回到了被老头子追着赶的那时候。

只能作死的跑。

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