今天主要都是持续力和拉伸为主，但不知道为何，今天的袁瑶似乎比昨天还要惨烈。

训练室的外围的队员时不时都能听到来自袁瑶的惨叫。

袁瑶从体育馆出来的时候，

简直是神清气爽！

龙教真是有两把刷子的，这康复训练，杠杠有效。

今天下训练的时间比往常要早，龙教提醒她提前回去好好休息，好好恢复肌肉，准备明天省运会。

可是袁瑶下训之后，走到一半忽然就想起来……

自己搭车联盟。

陈灼。

她这提前走了，

那陈灼怎么办？

袁瑶坐在那条长条凳上思考人生，是现在直接坐公交回去呢？

还是等一等陈灼搭免费的自行车？

脑子里冒出来各种想法，王晓红神秘兮兮的凑过来：“ 瑶姐？要不？我们一起去偷偷看看枪神训练吧？”

袁瑶愣了下，“啊？”

“你在这不是要等枪神吗？”王晓红理所当然，“但是枪神训练一般都要到十点半，现在才九点呢，与其在这等着，不如去看看枪神训练啊！”