吃过饭，虚和拿了一本《易经》道：“此经六个时辰一口气念完，不得五个时辰也不得七个时辰，中间不得疾读也不得缓念，练得这本事，内功可大增。”

方荣问道：“这与练功法门在关么？”

虚和道：“不错，这中间也不可想入非非，不可思考经中之意，总之一心一意只将经书字数念完便是了。”

方荣道：“这是什么功夫了，弟子不明白。”

虚和道：“难道贫道会欺你不成，贫道叫你念你便念，哪来那么多问题，难道你想一天两天便超过贻风掌门不成？”

方荣忙道“弟子不是这个意思。”当下打开书默读起来。

虚和道：“到时贫道会告知你的，自然这中间连吃饭解手也是不许的，不能达到便重新开始。”

方荣暗道：“师父果然不会武功，用这办法欺瞒我，六个时辰什么也不许干，这不是坑人么？”脸上神色便显露了出来。

虚和道：“不要胡思乱想了，开始吧。”

方荣虽是不满，但知不得违抗，早已算好一页需读几时几刻，当下按照心中所算默读起来。方荣本来对“之乎得也”甚烦，听虚和说不用了解经中之意那是求之不得，便摇头晃脑如和尚念经念下去。读了不几页，心下渐烦，胡思乱想起来，想自己千辛万苦上武当，想不到竟是来作苦力，自知无颜再见山下朋友，无颜再见八仙，无颜再见程灵兮，无颜再下山。

忽听虚和道：“心中有杂念，对练功毫无进展，重新来过。”

方荣将信将疑，只得重新念起。但毕竟心浮气躁，只多读了和页，心又不安静起来。

虚和道：“眼不离书心自静，耳不闻音脑自明，鼻均呼吸肺干净，口合张闭调阴阳，胸挺腰直理五脏，手翻足弓顺六腑，心脑明静舒筋骨，周身轻空通血脉。你若再胡思乱想，你将再也无饭可吃了。”

方荣明白师父之意，心中大定，照虚和所言，眼不离书，耳不听音，呼吸与念书相辅相成，挺胸直腰，口一张一闭，手微翻书页，脚坐不动，一字一字念将起来。也不知过了多久，终于念至最后一页。

忽听虚和道：“不错不错，孺子可教也，可以起身活动一下筋骨了。”

方荣本来只剩几个字未念完，见时辰已到，略感遗憾，抬起头来不禁大惊，原来已是第二日，桌上点了两根蜡烛，再看虚和一脸的笑容，似有嘉许之意。心下欣喜，起身道：“多谢师父。”