星期一上完化课后，10点开始是分练。

每个球员会根据各自的位置分配到不同的小组，进行不同的训练。

星期二没有训练，全天都学习化课。

星期三到星期五上午为合练，由教练团队带领训练。下午学习化课。

而到了星期六的早上，会和马德里当地的同年龄段队伍进行一场友谊赛。

比起其他人，曾经差点失去继续踢球机会的郑龙更加懂得珍惜自己现在拥有能继续踢球，成为职业球员的机会。

郑龙来到西班牙后，除了上化课，就是训练！

每天凌晨6点，郑龙就已经起床，在足球场上跑步，做基础训练。

一直练到早上8点，在指导化课的老师到来之前，郑龙趁着休息的时候，会利用这段时间记记刚刚学会的西班牙语单词。

然后换上一身干净的衣服去上化课。

10点过后，在训练场里。

助理教练开始在战术板前讲解一些基本上的战术。

听着西班牙教练讲解的一些站位、选位技巧，让郑龙特别受启发，一些以前朦朦胧胧，凭借着意识在行动的行为。

现在豁然开朗，更加明白自己身为守门员应该如何站位，什么时候该果断出击了。

不过这些对郑龙来说，只是锦上添花。

让郑龙感到开心的是，在这里他能和西班牙青年才俊交手。