关楠虽然是抱着咸鱼心态来参加比赛的，可也不想在舞台上丢脸，察觉到舞蹈上的空白确实和其他练习生之间有巨大的差距，不免也有些心急。

阮沐阳像极了高冷的学习委员，课后辅导差生完成作业。

只见他抬手指了一下舞蹈室两旁的压腿赶，冷冷道：“先自己上去压压腿，我一会帮你们拉筋开胯。”

关楠懵懵懂懂，还没有意识到这简简单单的四个字意味着什么。

直到眼睁睁看着阮沐阳如同一位来自地狱的大魔王，坐在小矮板凳上无情地踩着躺在地上的夏飞然分开的膝盖上，在夏飞然响彻整个舞蹈室的惨叫声中，皱着眉说：“这不行，你太硬了，深呼吸，跟着我的节奏，我要用力了。”

“嗷嗷嗷嗷嗷！！！！！救命！！！！楠楠救命！！！我不录了我要回家！！！！！！嗷嗷嗷嗷嗷！！！”

“啊啊啊啊啊啊啊，轻点轻点轻点！！！阮沐阳轻点！！！！要坏了！！！！”

关楠被夏飞然这几嗓子喊得心惊胆战。

本以为是夏飞然咋咋呼呼的性子有些夸张，没想到，随后上去的许旭晨同学叫他比他还要凄惨几分，哭哭啼啼像是要掀翻屋顶。

“啊啊啊啊啊啊啊！！要死了要死了！！放开我！！！！救命啊！！！”

关楠这下彻底被吓住了。

整个人不知不觉退到了舞蹈室门口，退无可退的时候，忽然撞进了一个坚硬的怀抱，身后的人自然地伸手抱了他一下，帮他稳住身子。

就算被吓得神志不清，却也能在撞进去的一瞬间，从对方身上熟悉的香水味认出来人。

关楠连忙回头：“啊——姜、姜老师，对不起！”

姜迟身后跟着一位跟拍老师，此时已经把镜头对准了舞蹈室里。

夏飞然如同一朵刚刚被摧残过的娇花，泪眼汪汪地瘫坐在一边揉着大腿根，姿势非常不雅，许旭晨还在阮沐阳的脚下惨叫着。

“我从楼梯口过来就听到这边在惨叫，拍恐怖片呢？”姜迟笑着打趣，半个身子探进了舞蹈室。

没想到这个点还能有导师带着跟拍老师来拍摄，四小只又懵逼了。

为什么每次跟拍出现的时候他们几个人的素材都能这么糟糕？

“这么晚还在加练？虽然说让你们拼尽全力，但也要注意休息，身体搞垮就什么都没了。”姜迟依在舞蹈室门口，语气温柔又自然，像是长辈在和家里的孩子唠长短。

阮沐阳不好意思地从小板凳上站起来：“姜迟老师好，他们之前没有学过舞蹈，身子太硬了，我在帮他们拉筋开胯呢。”

许旭晨从阮沐阳脚底下逃脱出来，就地打了个滚，滚到夏飞然旁边，一起泪眼汪汪。

“啧，那是挺疼的。”姜迟笑了笑，瞥了一眼站在自己旁边的关楠，又看了看舞蹈室内的几个人，明知故问，“那你们都拉过了吗？”

阮沐阳非常老实，指了指地上瘫坐的两人：“他们都差不多了，关楠还没开始。”

“哦~这样啊。”姜迟的笑意又深了几分，转身看向关楠，“我上专业课的时候，老师教过我一种开胯的独门方法，无痛版的，想试试吗？”

关楠哪还来得及探究他笑容里的深意，听到无痛两个字，小脑袋瓜子点得飞快！

那敢情可太好了！

“那好，来吧。”姜迟一边往里走，一边脱下外套随手挂在压腿杆上，走到一半忽然回头看向跟拍老师，“都说了独门秘方，当然不可以外传，你们都先出去，一会来验收结果就好。”

“嗯对，你们三个小同学也先出去。”

作者有话要说：姜迟：可算让我逮着机会了！都出去！不许偷看！