好在训练场上还准备两个洗澡池，训练完后舒服的泡上几十分钟，再弄些雲南白药，晚上倒也睡得舒服。

就这样，刚开始的一个星期都是些轻微的训练，就算是跑步也不会超过五公里。

越往后，训练的强度也就逐渐的增加。

障碍训练也被搬上日程。

五个教官在做了第一次示范之后，易阳先上，之前在军营连队里也有过两天这样的训练，但是从拉练开始之后，易阳也就没有机会接触了。

四百米障碍，就算是老兵也会头疼，2分30秒合格，1分30秒以内就能在全军比武中拿名次。

不少军人因为这个科目立功受奖，但也有不少军人这个因为受伤而告别了训练场，这种高强度的障碍跑，对膝盖、韧带等部位的伤害极大，一不小心就可能落下终身残疾。

所以在这里教官们也不敢按照部队中的要求来，这些人可都是明星演员，万一不小心弄个伤，那可不得了。

不过，在易阳的一番表演下，这个去年才退伍回来的五年老兵都露出佩服的表情。

他看着秒表上显示的数字：“易阳，2分54秒，虽然还不合格，但是已经很好了。”

易阳喘着粗气，对周边的众人说道：“这个训练有危险，能的就上，不能就看着，别搞出事故来。”

彭宇炎蠢蠢欲动：“我来，我来！”

“彭老板，小心啊，要是把你给伤了我可赔不起！”

彭宇炎呵呵一笑：“放心，我买了保险的。”

众人又看着彭宇炎的一番操作，虽然完成得有些慢，但还是赢得一阵掌声。

跑完这四百米，他也想易阳一样穿着粗气：“真他娘的累人。”

任田烨也计时开始，他经常在电视上以特种兵教官的角色出现，在现实生活中也是经常健身的，把衣服拉起来，也是跟彭宇炎一样满身的腱子肉。

因为不熟悉，他虽然有力量，但是跑这四百米障碍来倒也不快，甚至要比彭宇炎还慢了不少。

江信也顺利的尝试下来，这是他第一次跑，更加的慢。

有一大半的人都尝试了这个四百米障碍，另外一大半处于观望的状态，这种带有的危险的训练易阳也不强迫，全凭自愿。

但是接下的几天，越来越多的人都尝试了这个障碍训练，到最后，就连段毅鸿这样年纪稍长的都尝试着训练了。

至于黄杨这个几个练武的，这障碍也自然不在话下。

这一次，易阳也给尝试的给黄杨安排了一个角色，他们几个人有一身好本领，一直做幕后可惜了。

这样的集体战术训练之后，往后的训练中，还有按照每一个人所饰演的兵种进行针对性的训练，比如说炮兵、装甲兵、有线兵等等，每一个角色都必须要掌握这样那样的专业动作。

至于段毅鸿等几个饰演小领导的，则正常训练就好了。