我会根据您的情况，逐步的增加强度。

另外饮食这方面，我也希望您能多多注意。”

陈东成只是笑笑，只要能保持身体健康就好。

美食是不可能被辜负的。

接着，庄嫚婷开始带陈东成热身。

所有动作都亲自指导，让不远处的陆白看的那叫一个羡慕。

自己一个人孤零零的跑步，陈哥在那边和女神有说有笑的锻炼。

这同一个健身房，待遇差距也太大了吧？

陈东成倒是发现庄嫚婷的水平的确很不错，应该是下过苦功学习过。

再加上这颜值，在健身房里不知道迷倒多少男人。

就这一会，陈东成就发现至少有超过十个男人投来羡慕和嫉妒的目光。

不过对于陈东成而言，羡慕就羡慕去吧，反正他们又没机会。

庄嫚婷的身材极佳，穿着紧身的塑形衣，凹凸有致的身材。

不经意撩起耳边散落头发时候散发的御姐范，魅力真的是无处安放！

近距离接触的陈东成更是如此。

尤其是陈东成的一些动作不规范，庄嫚婷会亲自动手帮助陈东成矫正动作。