听到风清遥说这一套动作可以用来减肥、塑造完美的身材，顿时眼前一亮看向风清遥问道：“这套动作可不可以教我？”

“当然可以。”风清遥淡淡的说道。

说完开始教兴致勃勃的清宁公主练瑜伽。

清宁公主在一边看的时候，觉得纪嫣然这些动作做起来很轻松，可是等她自己开始做的时候才发现，这套动作不是自己想象的那么简单。不过看到纪嫣然那么庞大的身材都在努力坚持做，也就咬牙在那里坚持。

“秋香，你要不要也来一起做？”

以前风清遥的注意力主要是集中在纪嫣然的身上，现在纪嫣然基本上已经掌握了，清宁公主也要教，纪嫣然便想让秋香也一起来练，反正教一个是教，教两个也是教。便趁着一套动作昨晚之后开口向秋香问道。

听到纪嫣然的话，秋香却是连连摇头说道：“小姐，我就不要练了。减肥以后我的力量就小了。而且我现在所练的武功是姑爷按照我现在的体型专门为了我创造出来的，瘦下去之后就发挥不出现在的威力了。再说我觉得我现在的体型很好啊，用不着减肥。”

听到秋香的解释纪嫣然笑了笑没有说什么，每个人都有每个人的选择。秋香不愿意减肥纪嫣然自然不会去强迫秋香，认认真真的在那里做着瑜伽动作。

好不容易所有的动作都做完了，纪嫣然擦了擦额头上的汗，坐在一边看着风清遥教清宁公主。

清宁公主虽然是第一次接触瑜伽，不过清宁公主的身体可比纪嫣然好多了，一套动作做下来比纪嫣然第一次做要轻松多了。不过就算是这样，一套动作做完清宁公主也是气喘吁吁香汗直流。

坐在椅子上擦了擦脸上的汗水，笑着说道：“怪不得嫣然姐姐你能瘦下来，这套动作做完可真不容易啊。不过，做完之后身体好像轻松多了，很舒服。”

纪嫣然笑着说道：“刚才夫君不是说了么，瑜伽不仅能减肥，塑造完美的身材，也能增强自身的身体素质。”

“哦，原来是这样啊。”清宁公主身为太后最喜欢的孙女，所能接触到的皇家秘典不是一般的多。对于瑜伽能增强身体素质的事并不在意。

“小姐，姑爷，周雪姑娘她们来了。”

清宁公主刚端起手中的茶盏，秋香就走进屋子说道。