第31章

仁霆愣愣地看了一秒,视线莫名其妙的就飘来飘去,落在自己的手背上,然后……然后……又控制不住的抬眸看去,却还是只看见了一个背影。

“啧!”不知道为什么,仁霆的心情突然就不好了。

于倾这边之后又练了蹲跳。

蹲跳锻炼的是腿的部分,同时也要求一定的腹部力量,从深蹲的程度一跃而起,不但要跳的足够的高,还要将身体蜷紧,直到稳稳落在地上,才叫一个完整的动作。于倾下肢力量并不算强,但动作还算标准,也很快摸到了窍门,保持在一个相对于不错的节奏感上。

蹲跳120个,到底还是有些多了,当做到四十个的时候,于倾出现了第一个判定不合格的动作。

“不合格。”6789在耳边说着。

于倾双脚落地,往后踉跄了一下,然后深呼吸一口气,深蹲在地上,然后双腿猛地用力,原地高高跳起,再将膝盖猛地撞在胸口,声音大的甚至传来一声闷响。

6789报数,第40个!成功!

但于倾真的太累了,79个的时候,6789又说道:“不合格。”

于倾抿紧嘴角,大口的呼吸,额头上豆大的汗水往下落,他双腿酸软,隐隐颤抖,整个肺部都像是灼烧起来了一眼。蹲跳是需要巨大爆发力的一种运动,到了后面于倾体力不足的弱点再次被暴露了出来,他累的甚至有点缺氧。

6789提醒他:“你需要增加休息时间,不要白白浪费体力,我会帮你看着时间。”

于倾吐出的气从急促慢慢变得悠长,待得心率减缓些许,这才继续,终于一口气完成了蹲跳任务。

最后一项。

引体向上到来!

引体向上同样是锻炼手臂肌肉,但锻炼的肌肉群不一样,它不但锻炼肱二头肌,同时还锻炼背阔肌,甚至对腹肌也有影响,属于难度较高的一个全身性锻炼。

60个看起来少,但正常情况下,高质量的引体向上每分钟一般完成量在20个左右,如今于倾还要在身体极度疲惫酸软的情况下,一口气完成60了。

该说引体向上是“四项组合”里最难的一个项目。

于倾抓着横杆把身体往上抬,6789要求他必须下颚过了横杆才算一个,因而除了一开始的五个还算轻松外,接下来每一个都用出了他全身的力气。

一次比一次艰难。

一次比一次痛苦。

仁霆看到了他的极限,走到了他的对面,背着手,挂着那痞气十足的坏笑,正准备逗弄两句,没等开口,于倾手上一滑,就从横杆上掉了下来。

仁霆急忙上前一步,张开双臂就接住了他,他的手掌插进他的腰侧,掌心贴着那湿透的后腰一直滑到后背,直到扣住了蝴蝶骨,然后双臂稍微用力,就于倾搂在了怀里!

原本双脚距离地面不过二十公分的于倾,这下足足被抱高了半米。

于倾:“……”

仁霆:“……”

仁霆眉心一蹙:“哎呀,好沉,手手手手断了。”

“……”于倾低头看仁霆。

“而且这才做几个啊就掉下来了?是没做够吧?这下怎么办?一组没完成,还能接上吗?”说着,仁霆把于倾放下来,甩着自己的手笑嘻嘻的,竟也不觉得刚刚自己那么做有什么不对。

于倾沉默地看了仁霆两秒,然后一转身,就往休息室走了去。

仁霆诧异:“你干吗?去哪儿啊?生我气了?”

“……”

仁霆追在后面:“咱们有话好好说,不兴冷战的啊。”

“……”