林星雪对自己的实力很清楚，她不可能做到如南烟那般，但她可以试着让自己比现在更强一点。

沈寒星被她最后一句话逗笑，他捏了捏她的鼻子，笑道：“倒是对自己的定位很清楚。”

“那你要答应我吗？”林星雪目光灼灼地望向他。

“我能不答应吗？”她把话说到这个份上，根本不打算给他回绝的理由，“你要锻炼可以，我让南烟帮你，不过会很苦，若是撑不下来也不必强撑。”

“我一定能撑下来。”林星雪语气笃定。

沈寒星笑笑不说话，小姑娘还是把锻炼这件事想得太简单了，等她吃过苦就会主动退缩，他也不必来打击她的信心。

沈寒星抱着这样的想法，为她制定一套训练方案——以强身健体为主，辅佐教她一些逃脱之法。

第一日，少女斗志满满，从演武场回来时虽累但精神很好，还有心思让沈寒星夸她做得好。直等到第二日准备起床时，她有些艰难地挪动双腿，双目泪汪汪地看向沈寒星，小声道：“疼。”

昨日训练的后劲开始显现，林星雪觉得双腿动一下都疼，她久在后院，缺乏运动，稍微过度的训练身体就开始叫嚣着反对。

沈寒星坐起来，让她坐到对面，将她双腿放到膝上，帮她揉捏缓解酸痛。

他手法熟练，林星雪腿上的酸痛稍微缓解，她抬头见外面天色愈加明亮，心里挣扎许久，推了推沈寒星的手：“不揉了，我该起了。”

今日还要训练呢。